山茶油的妙用

 　(一)护发：野茶油中含有天然皂素，具有保湿、滋润、护发***，洗头事，抹上一点野茶油，轻轻***，头发会变得柔顺亮泽，防止头发枯黄、***。
　　(二)皮肤护理：以少量直接涂擦皮肤上，***成分，通过***吸收入皮肤，可令肌肤富有光泽和弹性。
　　(三)直接饮用：坚持早晚直接口服5ml野茶油，可有效调理***新陈代谢，平衡机理、减少***，在中国民间有“长寿油”之称。
　　(四)***：对付恼人的眼角纹、细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以有3-5滴野茶油均匀抹于细纹处，快速被吸收，***效果十分明显，外出时不用洗掉可以直接上妆；***纹，少许擦于***纹处，轻轻***，长期坚持，可使***纹越来越浅。
　　(五)***：野茶油所含***E，可分解体内的脂肪，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防***，每天早餐前，空腹喝5ml野茶油，***效果十分理想。
　　(六)调理***：用野茶油调和蜂蜜直接饮用，早晚各服一次，可有效改善***排泄。

　　[野茶油的食用方法]
　　(一)凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
　　(二)热炒：营养***指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用润心野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
      (三)煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对***极为***。而野茶油含有***化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油。
      (四)烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦。
      (五)汤菜：在煮汤时或煮汤后加入一匙野茶油，使汤更清鲜味美。
      (六)清蒸：在清蒸前或清蒸后加入一匙野茶油，如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。