山茶油对于不同人群的好处！

婴***

处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。山茶油能促进婴***及儿童食欲，可利气、***、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

老年人

对广大中老年人而言，山茶油具有去火、***、明目、乌发、延缓***、长寿健康等***，中老年人应该选用山茶油。在日本、美国、中国台湾，山茶油被冠以“长寿油”的雅号。

爱美人士

山茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少***，对***、晒斑很有效果。山茶油含有丰富的天然***E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美容***老的***。

经***研究，山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸，他的作用是中和现代

人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸，达到***肥胖，预防三高的功能，不饱和脂肪酸又叫美容酸，长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。

孕妇

山茶油是孕妇产后***佳的补品，食用山茶油不仅可提高***酶的活性，还可提高生育酚的分泌，改善体质，增加母体***力机能，从而提高***量，把更多的营养物质及***物质带给宝宝。孕妇在产后食用后还有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速***身材。民间用茶油增加***，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。产妇坐月子时，就喝用茶油煮的鲫鱼汤。如果在怀孕期间就开始食用茶油，效果更好。

学生

提高学习和工作效率、有效地保护心脏：学生大多是“学习狂”，大脑需要比平时多得多的营养和血氧。在血液循环系统正常的情况下，心脏负担都处于重负荷状态，如果血液循环系统不正常，心脏就会不堪重负。长久以往，不仅学习效果差，而且大脑和心脏也会发生病变。每天食用一两茶油可保证3—4小时高强度用脑（头脑兴奋，思维清晰），对于学生和脑力工作者来说，通过食用茶油提高学习工作效率是一个好方法。